Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Воскресенье, 19-Ноя-2017, 19:01
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 2
В гостях 2
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26325
Новых за месяц: 108
Новых за неделю: 22
Новых вчера: 3
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26320
Из них
Парней: 24654
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2011 » Апрель » 15 » Жизнь после сотрясения мозга (боремся с неприятными последствиями).
Жизнь после сотрясения мозга (боремся с неприятными последствиями).
19:32
Если у вас было одно или более сотрясений мозга, в общем, вы – такой же неуклюжий или притягивающий всевозможные неприятности человек как и я – вам сюда!
Вы пролечились, вы забыли неприятное времяпрепровождение в стационаре и снова хотите жить полноценной жизнью. Однако, по личному опыту, заявляю - так бывает не всегда. Нередкое явления вследствие сотрясения мозга – это частые головные боли, повышенная чувствительность к перепадам температур и атмосферного давления, головокружения. Что лично мною было сделано, чтобы облегчить свою участь и мне действительно помогло!

• увеличение часов сна. Давайте отдыхать своей голове, хватит сидеть у компьютера, не отрываясь от монитора до двух часов ночи. В наше время это актуально как никогда, и не только тем, кто работает с ПК, но особенно тем, кого притягивает мир компьютерных игр и социальные сети. Не напрягайте лишний раз ваши глаза, пожалейте их - они итак работают на вас с утра до ночи.

• отказ от кофе. Зачем лишний раз играть в игры с вашим и без того беспокойным давлением?

• общеукрепляющие мероприятия. Ешьте больше овощей и фруктов, принимайте поливитаминные комплексы, закаляйтесь, в конце концов! Ничто так не бодрит как прохладный душ по утрам!

• свежий воздух и еще раз свежий воздух – хотя бы по выходным старайтесь выбираться на природу - дышать настоящим «лесным воздухом».

• отказ от курения.

• отказ или сокращения количества употребляемого алкоголя.

Два последних пункта необходимо выполнить, чтобы не усугублять ситуацию.

В общем, все то, что поможет вам в ведении здорового образа жизни. Если постараться выполнять хотя бы 3 пункта для начала, это уже будет значительной помощью вашему организму в борьбе с неприятными последствиями черепно-мозговой травмы. Давайте бороться за свое здоровье!
______________________________
А между тем совет от автора статьи. У вас есть ребенок и он неумолимо растет, как и полагается малышу? Но у вас остались вещи, из которых и ребенок вырос, и выкидывать жалко. Просто наберите в поисковике продам товары для детей б/у и наверняка найдете покупателей. Рождение ребенка весьма затратное "дело" и порой бюджет молодых родителей не позволяет купить что-то новое, а если вы предложете удовлетворительную цену, то и от ненужных вещей избавитесь и поможете в каком-то плане покупателям.

Категория: Неврология | Просмотров: 1537 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26325!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |