Зарегистрировано: Всего: 26372 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Админов: 2 Модераторов: 0 Проверенных временем: 3 Пользователей: 26367 Из них Парней: 24701 Девушек: 1671
Интересные новости пришли из Гарвардского университета. Там исследователи предложили добровольцам придерживаться низкокалорийной диеты, предварительно поделив их на две группы.
Первая группа участников эксперимента пила сок, обогащенный витамином D и кальцием, а второй группе, сидящих на диете, достался обычный сок. В итоге, все волонтеры похудели через четыре месяца на одинаковое количество килограммов. Однако между двумя группами было, тем не менее, зафиксировано одно немаловажное отличие – невольные «любители» обогащенного напитка значительнее по сравнению со второй группой похудели в области живота, избавившись, соответственно, в результате соблюдения диеты от большего количества сантиметров в талии.
Данный факт «Американский журнал лечебной диетологии» объясняет тем, что витамин D стимулирует уменьшение аппетита и сжигание жира, впрочем, как и кальций. Главное, обогащая ими свой рацион, не стоит забывать о чувстве меры и нормах суточного потребления. Для взрослого человека такая норма по кальцию составляет 1000 мг, а по витамину D - 10 мкг.
Не знаю насколько рандомизировано данное исследование, по мне так это не совсем показательно. Но в любом случае, если у вас есть лишний вес, худеть нужно, да и вообще следить за своей красотой. Купите красивые серьги или каффы, а купить каффы в Москве вообще не проблема, благо есть и обычные оффлайн магазины, и интернет магазины. Красиво оденьтесь и посмотрите на себя в зеркало, вы сами себе понравитесь и похудеть и дойти до идеала вам захочется однозначно. Удачи вам.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте, Заглянувший (Заглянувший) Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь! Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26372!"
Список пользователей
Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям.
Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
