Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 23-Окт-2017, 23:47
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 300
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 4
В гостях 4
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26235
Новых за месяц: 91
Новых за неделю: 28
Новых вчера: 6
Новых сегодня: 7
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26230
Из них
Парней: 24564
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2012 » Ноябрь » 13 » Витами D и кальций помогут похудеть в талии
Витами D и кальций помогут похудеть в талии
09:37
Интересные новости пришли из Гарвардского университета. Там исследователи предложили добровольцам придерживаться низкокалорийной диеты, предварительно поделив их на две группы.

Первая группа участников эксперимента пила сок, обогащенный витамином D и кальцием, а второй группе, сидящих на диете, достался обычный сок. В итоге, все волонтеры похудели через четыре месяца на одинаковое количество килограммов. Однако между двумя группами было, тем не менее, зафиксировано одно немаловажное отличие – невольные «любители» обогащенного напитка значительнее по сравнению со второй группой похудели в области живота, избавившись, соответственно, в результате соблюдения диеты от большего количества сантиметров в талии.

Данный факт «Американский журнал лечебной диетологии» объясняет тем, что витамин D стимулирует уменьшение аппетита и сжигание жира, впрочем, как и кальций. Главное, обогащая ими свой рацион, не стоит забывать о чувстве меры и нормах суточного потребления. Для взрослого человека такая норма по кальцию составляет 1000 мг, а по витамину D - 10 мкг.

Не знаю насколько рандомизировано данное исследование, по мне так это не совсем показательно. Но в любом случае, если у вас есть лишний вес, худеть нужно, да и вообще следить за своей красотой. Купите красивые серьги или каффы, а купить каффы в Москве вообще не проблема, благо есть и обычные оффлайн магазины, и интернет магазины. Красиво оденьтесь и посмотрите на себя в зеркало, вы сами себе понравитесь и похудеть и дойти до идеала вам захочется однозначно. Удачи вам.
Категория: Диетология | Просмотров: 908 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26235!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |