Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 21-Сен-2017, 11:46
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 298
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 1
В гостях 1
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26133
Новых за месяц: 91
Новых за неделю: 18
Новых вчера: 4
Новых сегодня: 1
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26128
Из них
Парней: 24464
Девушек: 1669

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26

Главная » 2012 » Январь » 25 » Польза восточных танцев
Польза восточных танцев
17:11
В наше время восточные танцы пользуются большой популярностью, поэтому занятия этим видом танцев можно найти в любом фитнесс-клубе. Восточные танцы хорошо расслабляют тело, позволяют насладиться ритмами музыки и хорошо провести время. Учиться танцевать восточные танцы можно абсолютно в любом возрасте, ведь они улучшают осанку, повышают гибкость и природную пластику.

На уроках восточных танцев вы научитесь базовым приёмам и основной технике танца и движения рук, методике дыхательной гимнастики. Этот вид танцев сочетает в себе пластику, ритмику, женственность, а также совмещает грациозные движения бёдер и плавность работы рук. Восточные танцы легко позволяют избавиться от стресса и плохого настроения, вызывают в теле ощущение лёгкости и спокойствия, даря положительные эмоции.
Регулярно посещая занятия, вы обретёте уверенность в себе, красоту и загадочность восточной женщины, а также приобретёте округлые бёдра, тонкую талию и подтянутый живот. Уроки проводятся под завораживающую восточную музыку.

Уже после нескольких занятий вы сможете увидеть и почувствовать результат. Множество движений, характерных именно для восточных танцев, помогут работе внутренних органов, улучшат их кровообращение, нормализуют работу кишечника.

Существует более 50 видов восточных танцев, но наибольшее распространение в мире получили турецкие и египетские танцы.

Подберите для занятий яркий костюм, который поможет вам прочувствовать всю атмосферу востока. Бедле - современный и популярный вид костюма для танцев живота, состоящий из лифа, юбки и пояса. Юбка чаще всего украшена бисером, бусами, монетами и различными подвесками. Надев такой костюм, вы лучше всего подчеркнёте работу бёдер и груди.

Да и для здоровья это очень даже полезно. не думайте, что данный вид танцев легок. Разучивая движения вы создаете достаточно ощутимую физическую нагрузку. Заменит занятия в фитнес клубе - это однозначно. И как следствие стройность фигуры вам будет обеспечена. Не зря же восточные танцы танцуют худенькие и что немаловажно пластичные девушки. Что ещё из плюсов: вам не понадобится пластическая операция такая как подтяжка груди, отсутствие целлюлита, увеличение гибкости в поясничном отделе позвоночника да и много чего полезного. В общем попробуйте потанцевать, и тогда проблемы похудения и пластической хирургии вам не грозят
Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 1342 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26133!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |