Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 18-Дек-2017, 13:54
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 6
В гостях 4
Прописались: 2
ser22shcPa, StephenSi
Зарегистрировано:
Всего: 26365
Новых за месяц: 42
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26360
Из них
Парней: 24694
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 215
Записей в гостевой: 26

Главная » 2011 » Апрель » 3 » Плоскостопие. Его причины
Плоскостопие. Его причины
19:12
Многие из нас сталкивались с таким заболеванием как плоскостопие. Что же это такое на самом деле? «Плоская стопа» - это когда свод ступни не выдерживает нагрузки и сама стопа начинает деформироваться. Изменения могут носить различный характер: нога может вытянуться или, что чаще бывает, стать шире, но неизменным спутником подобных метаморфоз становиться боль и дискомфорт, которые доставляет этот состояние.

Чтобы избежать подобных проблем в будущем, необходимо уже сейчас заняться профилактикой подобного заболевания. Один из самых очевидных факторов, влияющих на уплощение стопы, - чрезмерный вес человека. Не обязательно быть тучным, но чем больше масса тела, тем большая нагрузка ложится на ноги. Не стоит с этим шутить, ведь плоскостопие - всего лишь одно из заболеваний, сопутствующее полным людям.

Следующий фактор - неправильно подобранная обувь. Часто любительницы шпилек не думают о том, что при постоянном ношении каблуков нагрузка с пятки переходит на сам свод стопы, и если подобные нагрузки постоянны, то деформации не избежать.

Есть ещё один момент, иногда женщины с большим размером ноги пытаются скрыть это, покупая обувь на размер меньше. Да и вообще, женскую обувь больших размеров достаточно тяжело купить, редкая это штука. На то есть специализированные магазины и интернет-проекты, в которых можно найти обувь по размеру. Также вредно носить обувь, совершенно не поддерживающую ногу, позволяющую ей свободно и удобно располагаться. Через несколько лет, если ношение такой обуви войдет в привычку, можно заработать не только плоскостопие, но и косолапость.

Работа, на которой почти все время приходится стоять, тоже неблагоприятно сказывается на здоровье ног. Перегрузки ног вредны не меньше, чем малоподвижный образ жизни. Все хорошо в меру.
Чтобы ваши ноги оставались как можно дольше здоровыми, следует соблюдать несложные рекомендации для предотвращения плоскостопия. Например, нужно как можно чаще ходить босиком, подбирать обувь, поддерживающую стопу, не перенапрягать ноги в течение долгого времени, следить за собственным весом и выполнять несложные упражнения, вроде поднятие мелких предметов с пола только с помощью ног.

Категория: Травматология и ортопедия | Просмотров: 1179 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26365!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |