Зарегистрировано: Всего: 26372 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Админов: 2 Модераторов: 0 Проверенных временем: 3 Пользователей: 26367 Из них Парней: 24701 Девушек: 1671
Первый шаг всегда трудный. Трудно быть первым. Он важный. Первый шаг – это шаг в новое. Потому волнение, поэтому страшновато. Бывает, что в первом шаге нужна помощь. По крайней мере, хочется, что бы она была. Потом проще, потом освоился.
Я о курении. Точнее об отказе. От курения. Легко? В том то и дело!
Бросая курить, мы сталкиваемся не только с психологическими, но и с физиологическими проблемами. От сигарет у нас появляется физическая зависимость. Как от наркотика. Впрочем, сигарета и есть наркотик. Наш организм привыкает к ней, не может без неё. Сигарета часть нашего организма. Без неё плохо. Больно.
Предположим, наш разум решил, всё, хватит курить. Мы морально готовы, психологически настроены, мы хотим, мы можем. Начали. Не курим. Что мы чувствуем? Физически? Да. Больно. Ломает.
Всякая болезнь имеет лечение. Зависимость не исключение. Существует терапия, которая называется никотинозаместительная. Суть такой терапии – ввод в организм пациента никотина в дозе, не представляющей опасности для здоровья, но нужной для снятия ломки. Снятие ломки вызванной отказом от курения повышает наши шансы на победу.
Никотиновый пластырь – помощь при первом шаге. Как понятно из названия в нём имеется никотин. Через кожу он попадает в кровь.
Не стоит думать, что наклеил пластырь – бросил курить. Нет. Всё зависит от нас. Но когда трудно, когда волнуешься, есть что то, что может помочь.
А вообще не только пластырь может помочь. Тут нужно ещё и желание, которого зачастую просто нет. Далеко не всегда зависимость от сигареты физическая, часто психологическая, вот тогда прежде чем применять пластыри нужно обратиться за психологической помощью. В крупных городах есть специальные центры, так, например, психологическая помощь в Москве на данный момент достаточно развита. Даже если в вашем городе не оказывают подобных услуг, то вы можете обратиться на многочисленные интернет-ресурсы, вам помогут, было бы желание у самих вас...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте, Заглянувший (Заглянувший) Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь! Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26372!"
Список пользователей
Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям.
Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
