Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Воскресенье, 19-Ноя-2017, 09:57
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 4
В гостях 4
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26325
Новых за месяц: 111
Новых за неделю: 22
Новых вчера: 3
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26320
Из них
Парней: 24654
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2011 » Май » 21 » Первый шаг к свободе от никотина
Первый шаг к свободе от никотина
16:23
Первый шаг всегда трудный. Трудно быть первым. Он важный. Первый шаг – это шаг в новое. Потому волнение, поэтому страшновато. Бывает, что в первом шаге нужна помощь. По крайней мере, хочется, что бы она была. Потом проще, потом освоился.

Я о курении. Точнее об отказе. От курения. Легко? В том то и дело!

Бросая курить, мы сталкиваемся не только с психологическими, но и с физиологическими проблемами. От сигарет у нас появляется физическая зависимость. Как от наркотика. Впрочем, сигарета и есть наркотик. Наш организм привыкает к ней, не может без неё. Сигарета часть нашего организма. Без неё плохо. Больно.

Предположим, наш разум решил, всё, хватит курить. Мы морально готовы, психологически настроены, мы хотим, мы можем. Начали. Не курим. Что мы чувствуем? Физически? Да. Больно. Ломает.

Всякая болезнь имеет лечение. Зависимость не исключение. Существует терапия, которая называется никотинозаместительная. Суть такой терапии – ввод в организм пациента никотина в дозе, не представляющей опасности для здоровья, но нужной для снятия ломки. Снятие ломки вызванной отказом от курения повышает наши шансы на победу.

Никотиновый пластырь – помощь при первом шаге. Как понятно из названия в нём имеется никотин. Через кожу он попадает в кровь.

Не стоит думать, что наклеил пластырь – бросил курить. Нет. Всё зависит от нас. Но когда трудно, когда волнуешься, есть что то, что может помочь.

А вообще не только пластырь может помочь. Тут нужно ещё и желание, которого зачастую просто нет. Далеко не всегда зависимость от сигареты физическая, часто психологическая, вот тогда прежде чем применять пластыри нужно обратиться за психологической помощью. В крупных городах есть специальные центры, так, например, психологическая помощь в Москве на данный момент достаточно развита. Даже если в вашем городе не оказывают подобных услуг, то вы можете обратиться на многочисленные интернет-ресурсы, вам помогут, было бы желание у самих вас...
Категория: Наркомания и токсикология | Просмотров: 821 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26325!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |