Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 23-Окт-2017, 23:48
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 300
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 4
В гостях 4
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26235
Новых за месяц: 91
Новых за неделю: 28
Новых вчера: 6
Новых сегодня: 7
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26230
Из них
Парней: 24564
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2012 » Январь » 10 » Куриная диета
Куриная диета
11:59
Мясо птицы может помочь всем жаждущим похудеть. Не стоит перебарщивать с диетой и чрезмерно издеваться над своим организмом. В течение семи дней можете смело придерживаться куриной диеты, вы гарантировано сможете сбросить до семи килограмм лишнего веса, как считают некоторые диетологи. Вообще, только врач диетолог реально может помочь вам похудеть, потому как это целая наука и тут главное профессионализм.

итак, что же там о куриной диете... Естественно главный ингредиент диеты курица, но можно использовать мясо любой другой птицы. Собственно именно мясо птицы и будет составлять большую часть дневного рациона. Нельзя превышать дневную норму, которая составляет 1200 калорий. Не у всех хватит силы воли четко придерживаться правил диеты, но, если вы нарушили эти правила, результат естественно будет далек от желаемого.

Продукты для диеты, которые можно компоновать, чтобы разнообразить ваш дневной рацион: капуста, огурцы, рис (без соли и приправ), квашеная капуста, чай без сахара. Салаты можно заправлять небольшим количеством сметаны, на обед можно употреблять одну картофелину небольшого размера, на ужин можно выпить стакан кефира, желательно после 16-17.00 еду не употреблять.

Диеты необходимо чередовать с гимнастикой или силовыми упражнениями, тогда эффект будет более ощутимым.
Категория: Диетология | Просмотров: 900 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26235!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |