Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 21-Сен-2017, 11:52
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 298
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 3
В гостях 3
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26133
Новых за месяц: 91
Новых за неделю: 18
Новых вчера: 4
Новых сегодня: 1
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26128
Из них
Парней: 24464
Девушек: 1669

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26

Главная » 2012 » Октябрь » 19 » Худеем при помощи воды
Худеем при помощи воды
17:17

При соблюдении какой-либо диеты для похудения всегда советуют ежедневно выпивать примерно два литра воды. Она повышает упругость кожи, увлажняет клетки и ткани, избавляет организм от всевозможных вредных веществ. Нехватка воды в клетках ухудшает самочувствие и приостанавливает процесс расщепления жиров.

Вообще сейчас диет очень много, все хотят похудеть быстро и задаются вопросом как похудеть за неделю или две, да ещё и чтоб не во вред своему организму. Другие выбирают продолжительные диеты, покупают дорогостоящие препараты, обращаются к высоко квалифицированным диетологам, ходят в тренажерный зал и тем самым худеют, нанося минимальный вред для организма. Но, как оказалось, есть ещё и диета - водная.

Так вот, многие люди устраивают голодовку на воде. Однако это очень опасно. К подобной процедуре надо подходить грамотно. За два дня до разгрузки надо уменьшить калорийность и объемы потребляемой пищи, а при голодовке контролировать артериальное давление и соблюдать постельный режим. После голодных дней потребуется столько же времени, чтобы понемногу войти в обычный режим питания.

Есть еще один метод похудения. Он состоит в том, чтобы минут за 30 до принятия пищи выпивать стакан воды. Для поднятия жиросжигающих свойств можно добавлять в воду свежевыжатый сок ананаса, лайма или лимона. В этих фруктах находится кислота, которая очистит от жирного налета стенки сосудов. Однако подкисленную воду можно употреблять лишь первую неделю, иначе она может поднять кислотность желудочного сока. После пробуждения выпивайте первый стакан воды. Потом по стакану в интервалах между едой и перед каждым принятием пищи. После еды и в процессе еды воду пить нельзя.

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 756 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26133!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |