МАССАЖ. Он поможет не только вылечить целлюлит, но и будет служить отличным профилактическим средством. Самомассаж в домашних условиях можно проводить с помощью сухой щетки, которой нужно массировать кожу круговыми движениями снизу вверх, то есть начинать от ступней, а заканчивать бедрами и животом. Тем самым вы будете стимулировать кровообращение, а также удалять отмершие клетки с верхней части вашей кожи, что приведет к улучшению ее внешнего вида, подтянутости и уменьшению признаков целлюлита.
Отличным помощником в борьбе с целлюлитом является медовый массаж.

ОБЕРТЫВАНИЕ. Ну, здесь, конечно, выбирайте то, что больше вам нравится. Но лучшие результаты достигаются с помощью голубой глины. Сама процедура должна по времени проводиться не меньше часа, а если еще с обертыванием совместить пару физических упражнений, то эффект усилится в разы. Курс должен составлять не менее 15 процедур.

Это ещё не всё. Как известно какую-то болезнь лучше предупредить а не лечить. Как же предупредить целлюлит? Прежде всего нужно не сидеть дома перед компьютером, а заниматься спортом. Ну или хотя бы не спортом, а какой-либо физической нагрузкой, потому как шахматы - это тоже спорт. Физическая нагрузка должна быть адекватной, правильно направленной на ту или иную группу мышц и разрабатываться должна индивидуально, вот тут и появляется такой метод, как оздоровительный фитнес как лучший способ предупредить, а иногда и лечить, конечно в комплексе с другими методами, целлюлит. Что в входит в понятие оздоровительный фитнес? Это не только физическая нагрузка, но и правильное питание, которое в совокупности принесет максимальный эффект.