Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 18-Дек-2017, 17:41
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 6
В гостях 6
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26365
Новых за месяц: 42
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26360
Из них
Парней: 24694
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 215
Записей в гостевой: 26

Главная » 2011 » Август » 12 » Как я бросил курить
Как я бросил курить
13:37
Большинство курильщиков со стажем (к которым до недавнего времени принадлежал и я) знают, что если заболеть простудным вирусным заболеванием (ОРЗ), то тяга к курению значительно снижается. Вот этот побочный эффект простудного заболевания решено было использовать по полной программе.

Редко какой человек, зимой хотя бы раз, да не простудится. Специально этого делать не пришлось, прошлой зимой была эпидемия гриппа. Когда почувствовал, что начинаю заболевать – решил, вот оно, момент настал. При температуре тела 39 градусов не то, что курить, есть и пить не хочется. Каждый курильщик наверняка не раз пытался избавиться от этой привычки, и все знают – самое тяжелое, это продержаться первую неделю без табака. А из этой недели самые тяжелые три первых дня.

Секрет тут простой – что бы избавиться от физической табачной зависимости как раз и нужно 7-10 дней. Если самые тяжелые три первых дня попадают на начало ОРЗ – у вас есть фора, и так курить не хочется. Продержаться эти самые первые три дня, затем неделю, а дальше будет гораздо проще, потому что у вас уже не будет физической зависимости от табака.

Не курю уже полгода, если бы знал, что будет так просто – бросил бы курить на много раньше. В подарок себе за стоь серьезный шаг (потому как стаж не маленький а желание бросить было велико, но не хватало усердности) я решил себе заказать в интернет-магазине часов хороший брендовые часы, которые сейчас ношу с удовольствием. Это модно, стильно, а главное удобно. Советую...
Категория: Наркомания и токсикология | Просмотров: 1082 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26365!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |