Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Суббота, 18-Ноя-2017, 18:29
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 5
В гостях 5
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26324
Новых за месяц: 111
Новых за неделю: 26
Новых вчера: 7
Новых сегодня: 2
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26319
Из них
Парней: 24653
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2012 » Январь » 17 » Гимнастика - верный помощник в борьбе с целлюлитом
Гимнастика - верный помощник в борьбе с целлюлитом
15:11
Как утверждают многие медики и сотрудники реабилитационных центров, правильно подобранные физические упражнения помогут справиться даже с теми болезнями, которые невозможно победить медикаментами. В случае с целлюлитом определённая физическая нагрузка является одним из обязательных пунктов борьбы с этим неприятным изменением в структуре кожи.

Поскольку даже самая незначительная нагрузка на мышечные ткани организма и проблемных зон в особенности, активирует процесс кровообращения и вынуждает клетки избавляться от жировых запасов.
Комплекс упражнений, которые помогут разгладить кожу в области ягодиц и бёдер, включает в себя простые элементы. Первый среди них по эффективности – ежедневные прыжки на скакалке на протяжении 10 или 15 минут.

Не менее важно уделять внимание таким упражнениям, как спортивная ходьба и бег трусцой. Вместо этих упражнений можно просто ходить пешком на работу, прогуливаться по полчаса перед сном и пешком подниматься по ступенькам в офис или свою квартиру.

Есть также очень приятный способ борьбы с целлюлитом – это танец. Тем, кто занимается активными, энергичными танцами. Избавиться от целлюлита будет и проще, и приятнее. Если же с чувством ритма не повезло от природы, выручит шейпинг или аквааэробика. Полезным для организма вообще и в борьбе с целлюлитом в частности является плавание в бассейне.

Отсутствие времени на посещение спортзала или бассейна – это серьёзное препятствие для работы над моделированием фигуры. Но и здесь можно найти выход. Конечно, если есть желание и средства, то можно обратиться к хирургу. Правда сначала нужно посоветоваться с другими чтобы выбрать кавлифицированного врача. Есть на просторах интернета такой ресурс как абдоминопластика форум, где можно узнать и как бороться с целлюлитом и где лучше сделать липосакцию. Но хирургическое вмешательство, по моему мнению, это уже крайний вариант. И мне совершенно не понятно почему некоторые прибегают к нему в первую очередь. Ведь можно, например, приобрести домашний вибротренажёр. Тем, кто предпочёл именно такой вариант физической активности для своих мышц предварительно следует проконсультироваться опять же с врачом, поскольку для применения аппаратов подобного рода могут быть противопоказания.
Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 932 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26324!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |