Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 23-Окт-2017, 23:43
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 300
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 2
В гостях 2
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26235
Новых за месяц: 91
Новых за неделю: 28
Новых вчера: 6
Новых сегодня: 7
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26230
Из них
Парней: 24564
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2013 » Май » 6 » Дневной сон
Дневной сон
17:26
Ритм современного большого города все меньше времени оставляет для полноценного отдыха. Трудовое расписание заставляет нас рано подниматься и поздно ложиться. Такой жизненный уклад постепенно накапливает усталость до тех пор, пока недосыпание не становится хроническим. Кроме этого люди всё чаще начинают обращаться к психологу. Вообще по пситхологии и психотерапии вы больше узнаете здесь, психотерапия и эмоциональная рагрузка - это две неотъемлемые части лечения. Хотя многие считаю, что достаточно обратиться к психиатру и депрессия пройдет. На самом деле это не так, нужно ещё и отдыхать, как бы банально это не звучало. Что касается касательно пользы дневного сна...

Для работающего человека дневной сон – это роскошь. Будни пролетают в заботах и делах, в выходные дни хочется отдохнуть, развлечься, сменить офисную обстановку, увидеться с друзьями. Все это вполне объяснимо, но и для дневного отдыха тоже нужно найти часок-другой.

Маленькие дети растут во сне, а взрослый человек во сне восстанавливает силы. К тому же сон полезен для внешнего вида, он сохраняет молодость кожи. Хотя бы раз в неделю отдыхайте днем, чтобы давать организму энергетический заряд, иначе все занятия спортом, здоровое питание не принесут желаемого эффекта. Ведь уставший, изможденный человек не вернет силу никакими дорогими биодобавками или процедурами. Чтобы быть в форме, достаточно хорошо отдыхать.
Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 549 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26235!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |