Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 21-Сен-2017, 09:54
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 298
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 3
В гостях 3
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26132
Новых за месяц: 90
Новых за неделю: 17
Новых вчера: 4
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26127
Из них
Парней: 24463
Девушек: 1669

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26

Главная » 2013 » Май » 31 » Что меняет наше настроение?
Что меняет наше настроение?
16:12
Почему иногда день не ладиться с самого утра, и все вокруг раздражает? Что за факторы влияют на наше настроение?

1. Уровень сахара. Если вы питаетесь не регулярно, то содержание глюкозы в крови может значительно упасть, а это приведет к ухудшению настроения. Нужно следить за тем что вы едите. не всегда вкусная пища бывает полезной.

2. Неправильный и нерациональный режим рабочего дня, нелюбимая работа, проблемы в коллективе. Этот фактор возможно убрать, найдя себе хобби, Зайдите в любой хозяйственный магазин около вашего дома или в интернете найдите товары для творчества - интернет магазин и займитесь те, что вам нравится.

3. Пасмурная погода. Недостаток контактов с солнцем влияет на гормональный фон. Когда постоянно темно, в крови вырабатывается больше гормона сна, поэтому появляется апатия и нежелание двигаться. Ну тут ничего не поделаешь, разве что сменить место жительства...

4. Переизбыток гормонов щитовидки. Когда железа трудится в «усиленном» режиме, человек начинает испытывать беспричинную злость и раздражительность.

5. Сухой воздух в помещении. Регулярное пребывание в комнате, где пересушен воздух, приводит к апатии и усталости. В настоящее время в магазинах бытовой техники огромный выбор увлажнителей воздуха для различных типов помещений. Проблема решаема.

6. Проблемы кровообращение мозга. Подобные проблемы могут вызвать неконтролируемые перепады настроения и головные боли. Либо отмена препарата, либо после консультацииврача вам стоит начать принимать ноотропы, которые улудшают мозговое кровообращение.

7. Лекарственные препараты. Постоянно читайте описание к лекарствам, которые вы принимаете, там часто указываются побочные эффекты, среди которых может быть заторможенность, чрезмерная возбудимость или вялость. И вообще будьте осторожны с лекарствами, как говориться они “одно лечат, а другое калечат”.

8. Диета. Значительное ограничение в пище может не только довести до приступа хандры, но привести к иным проблемам. Поэтому, не стоит экспериментировать с сомнительными диетами. А если переходите на какую-либо диету, то делайте это постепенно.
Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 722 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26132!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |