Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Воскресенье, 19-Ноя-2017, 15:42
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 301
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 4
В гостях 4
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26325
Новых за месяц: 109
Новых за неделю: 22
Новых вчера: 3
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26320
Из них
Парней: 24654
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 214
Записей в гостевой: 26

Главная » 2011 » Май » 16 » Целебные свойства красной икры.
Целебные свойства красной икры.
16:27
Красная икра содержится в лососевой рыбе. Такая как горбуша, например. Естественно, ее различают по вкусу и своему оттенку. Это зависит от вида данной рыбы.

Третья часть красной икры состоит из обычного белка. Как говорят специалисты, белок очень хорошо усваивает наш организм, так как он содержит полезные жирные кислоты. По проведенным исследованиям выяснилось, что именно такие виды кислот улучшают память и очень хорошо влияют на зрение.

Также в значительной степени улучшается работа иммунной системы. Белки восстанавливают клетки и способствуют снижению давления. Также они расщепляют холестерин в крови.

В лососевой икре мало жиров и углеводов, но там достаточно много калорий. По калориям икра превосходит даже мясо.

Если вы регулярно употребляете икру, то вы снижаете риск появления сердечных заболеваний. Икра замедляет процесс старения, как у девушек, так и у мужского пола.

С давних времен икру считают незаменимым продуктом, ведь она поддерживает жизненную силу и повышает уровень гемоглобина. В икре множество полезных для организма микроэлементов.

Если вы будете съедать как минимум три бутерброда в неделю, то вы обеспечите себе потребность в белках, йоде и фосфоре.

Получается что сбалансированный составл, включающий себя белки, жиры, углеводы, а также микроэлементы ведут к нормализации обмена веществ. Нарушение обмена веществ может привести к ожирению, как известно. Можете икру включить в свои секреты похудения, также можно использовать похудение в сауне, заниматься спортом для похудания. Вообще, конечно, лучше обратиться к специалисту чтобы рассмотреть индивидуальный план похудания...

Категория: Диетология | Просмотров: 914 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26325!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |