Зарегистрировано: Всего: 26372 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Админов: 2 Модераторов: 0 Проверенных временем: 3 Пользователей: 26367 Из них Парней: 24701 Девушек: 1671
В интернете сегодня можно встретить много сайтов, которые посвящены борьбе с курением. Впрочем, мы разберемся с проблемой курения самостоятельно.
Молодых людей не волнует, какое у них будет здоровье лет через пятнадцать. Новички, как правило, втягиваются под воздействием окружающих их друзей и знакомых. Большинство из них думает, что легкие сигареты не окажут негативного влияния на их здоровье. Впрочем, согласно последним исследованиям доказано, что это совершенно не так.
Рассуждать о вреде курения мы не будем – это, наверняка, понимают и знают все. Давайте лучше разберемся, как эту вредную привычку бросить.
Существует три главных метода, помогающих бросить курить.
1. Благодаря различной литературе, помогающей побороть курение. Желание бросить курить возникает уже во время прочтения. С помощью такой литературы многим удалось бросить курение.
2. Благодаря кардинальной перемене в жизни (для женщин – беременность, для мужчин – рождение ребенка и т.д.). У большинства данный метод срабатывает на все сто процентов. Здесь все зависит от самого человека.
3. Гомеопатические препараты, ингаляторы, пластинки и пластыри. Все эти средства поставляют в организм очищенный от смол никотин, что понижает количество выкуриваемых в день сигарет, также это снижает симптомы синдрома отмены во время полного отказа от курения. Действует это лишь при регулярном приеме данных препаратов.
Организм курильщика, который бросил курить, проходит большие положительные изменения – появляется заряд бодрости, восстанавливается обонятельная и вкусовая чувствительность. Особенно заметны эти перемены в первые недели.
Ещё один интересный факт. Сейчас очень много рекламы касательно электронных сигарет. Разные вкусы, разная крепость, и самое главное мнение что они безвредны. Информацию вы можете найти сами, набрав в поисковике например электронные сигареты томск. Вообще мнение о безвредности этих сигарет по меньшей мере некорректно, это вам скажет любой доктор.
Теперь подведем итоги. Когда вы бросаете курить, главное - это осознать в полной мере то, что этого шага кроме вас самих никто не сделает, что ваше здоровье и красота находятся только в ваших руках. Вы никогда не сможете бросить курить, если не будете этого хотеть.
В данном случае существует одно основное правило: если вы решили бросить курить, не поддавайтесь соблазну затянуться хотя бы один разок. Многие люди бросившие курение, срывались и обратно начинали курить из-за того, что делали еще одну единственную затяжку.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте, Заглянувший (Заглянувший) Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь! Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26372!"
Список пользователей
Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям.
Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
