Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход
Среда, 20-Сен-2017, 10:22
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 298
< -- Сатистика -->
Проверка тиц pr Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 1
В гостях 1
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26129
Новых за месяц: 89
Новых за неделю: 16
Новых вчера: 4
Новых сегодня: 1
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26124
Из них
Парней: 24460
Девушек: 1669

--------------
Загруженных файлов: 1487
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26

Главная » 2014 » Март » 20 » Боремся с послеродовой депрессией
Боремся с послеродовой депрессией
23:23
Роды - процесс сложный, поэтому многие роженицы знакомы с послеродовой депрессией. Это вовсе не «женский каприз» или блажь, а настоящее психическое заболевание. В организме женщины после родов происходит гормональная буря, вследствие которой у молодой мамочки может резко меняться настроение, появляться раздражительность и чувство страха. Это и есть послеродовая хандра, которая в большинстве случаев проходит сама. Если вы чувствуете, что процесс сильно затянулся, то это говорит о послеродовой депрессии. Ее симптомы - слезы даже по малейшему поводу, упадок сил, проблемы с памятью, постоянное чувство тревоги за малыша. Такие мамочки теряют способность к получению удовольствия, плохо спят и резко худеют или, напротив, набирают лишние килограммы.

Одна моя знакомая, искала в интернете варианты решения послеродовой депрессии и нашла один очень интересный форум, где женщины делилсь своим мнением по поводу родов. Набрав в поисковике роды на MyMom.ru вы можете попасть на этот форум. Так вот, там было сказано, чтобы побороть послеродовую депрессию, следует прислушаться к советам психологов. Мама с грудным ребеночком, конечно, вынуждена подстраиваться под режим крохи, но нужно планировать время так, чтобы успевать делать и свои дела. Не забывайте, что мамочки часто испытывают сильные стрессы именно из-за того, что не могут удовлетворить свои потребности, так как времени на это просто не остается. Старайтесь высыпаться. А если малыш спит беспокойно, то поставьте его кроватку рядом со своей кроватью.

Старайтесь находить время на уход за собой и общение. Быстро привести прическу в порядок вам помогут удобные заколки. Из детской кашки или пюре можно делать полезные маски для лица, которые дают отличный эффект. Если вы до рождения крохи вели активный образ жизни, много общались с друзьями, то постарайтесь поддерживать отношения с ними. Времени на общение у вас будет не так много, как раньше, но ведь можно совмещать прогулку с малышом и подругами. Ищите возможность обсудить с кем-то новости, поделиться радостью или поговорить о воспитании крохи. Знакомьтесь с молодыми мамочками, с которыми у вас много общего.

Побороть депрессию в ваших силах. Посмотрите на своего карапуза, улыбнитесь ему. Помните, что он, как никто другой, чувствует ваше настроение. Если кроха будет видеть вас счастливой и веселой, то и сам всегда будет таким.
Категория: Акушерство и гинекология | Просмотров: 630 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)


Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26129!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2017 |